A Review Of Soins personnels
La cohérence est essentielle. Veillez à donner la priorité au prepare d’autosoins pour qu’il devienne une habitude. Des contrôles réguliers auprès des professionnels de la santé sont un bon moyen de rester responsable. La pratique d’activités qui aident à réduire le stress, comme la méditation, le yoga ou des exercices de respirat